３０代職場の人間関係悩み事相談　会話が続かず疲れる心理とは

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３０代職場の人間関係悩み事相談　会話が続かず疲れる心理とは　１

こんにちは　パーパスアイ　和之晃子（おのあきこ）です。
本日は仕事納めの方も多いのではないでしょうか？
さて、今回は、３０代職場の人間関係悩み事相談において、
会話が続かず疲れる心理についてお伝えします。
仕事場というのは、コミュニケーションの場といっても
過言ではないでしょう。仕事を円滑に遂行する上で必要不可欠なもの
ですし、例えば職場の食事会や飲み会なども、親睦を深める
ことによって、より仕事がスムーズに流れるようにする
目的があります。しかし、会話が続かないために疲れてしまうと
いう考えをもってしまうと、会話事体が億劫になったり、
苦手意識をもってしまうために、うまく会話ができず、
返って疲れてしまうというパターンをお持ちの方は、
どのような心理が潜在的に働いているのでしょうか？
まずは、会話することについて、あなたはどのような
思い込みがありますか？
会話は話続けなければならないものだ。とか、
沈黙が怖い、苦手意識があるなど、どちらかというと
ネガティブな思いが強いかと思います。

３０代職場の人間関係悩み事相談　会話が続かず疲れる心理とは　２

その気持ちを打破するために、敢えて会話を続けてしまい
疲れ果ててしまうのです。それは犠牲的になっている分と
比例して、疲弊してしまいます。
それは、幼少期に両親、もしくはどちらかの親御さん
との間での影響が強い場合がほとんどです。
この場合は、個人セッションによる改善をお勧めします。
本来、会話は言葉のキャッチボールですし、あなたが
話すよりも、相手に話してもらう聞き上手になったほうが
よりスムーズなコミュニケーションになることが
多いものです。まずは、あなたが話続けなければ
ならないという気持ちを手放して、相手に話して
もらうことに意識を向けてください。
会話が流れて、あなた自身が楽になると思います。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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